Yeah

Cara Ampuh MEMUTIHKAN KETIAK Hitam berikut bisa kita lakukan jika Ingin punya ketiak putih yang cerah.  

Ini adalah masalah kulit yang paling umum dikhawatirkan wanita. Ingat! Ketiak putih itu sebuah kartu mati bagi Anda yang suka memakai pakaian tanpa lengan seperti tank top, baju renang, dan lain-lain. Berikut adalah beberapa tips ampuh untuk membuat kulit ketiak menjadi putih dan bersih, seperti yang dikutip dari dailyglow.com.

1. Ubahlah metode mencukur Anda. Berhentilah menggunakan krim atau gel perontok rambut untuk ketiak. Produk-produk itu mengandung asam yang kuat dan zat lain yang dapat menggelapkan kulit di bawah ketiak.

2. Kurangi bercukur! Terlalu sering mencukur dapat menyebabkan ketiak Anda menjadi gelap. Anda bisa melakukan waxing, namun pergilah ke profesional. Jangan melakukannya sendiri, sebab kulit ketiak sangat sensitif dan mudah terluka.

3. Jangan terlalu sering memakai blus ketat, karena dapat menyebabkan gesekan pada ketiak. Inilah yang menjadi penyebab kulit ketiak menjadi gelap. Pakailah pakaian yang longgar sehingga ketiak Anda bisa bernafas.

4. Bersihkan ketiak secara teratur. Kemalasan Anda dapat menyebabkan kotoran dan minyak menumpuk pada ketiak. Itulah yang membuat ketiak menghitam. Cucilah ketiak dengan sabun dan bilas dengan air hangat.

5. Ramuan pasta yang terbuat dari perasan jeruk nipis, susu bubuk, dan madu. Usapkan pasta itu pada kulit ketiak Anda. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas hingga bersih. Setelah beberapa minggu, kulit ketiak Anda akan tampak lebih putih.

6. Cobalah ramuan pemutih yang terbuat dari cuka putih dan baking soda. Gunakan dua kali sehari untuk membersihkan ketiak Anda. 

7. Gunakan krim pemutih ketiak. Namun, mintalah beberapa saran dari apoteker, dokter, atau ahli kecantikan untuk panduan tentang pembelian produk yang aman.

Tips-tips di atas dapat membantu Anda untuk memutihkan kulit ketiak Anda yang hitam supaya tampak putih dan bersih. Menjadi cantik itu tidak selalu mahal kok. Selamat mencoba!

Aduh, gatalnya digigit nyamuk. Apalagi saat musim kemarau, kalau lingkungan kita kurang bersih maka siap-siap diserbu nyamuk tiap malam.

Gigitan nyamuk memang tak bisa dihindari. Alhasil, produk pengusir nyamuk begitu laku di negara tropis seperti Indonesia. Tetapi terlalu sering menggunakannya juga berbahaya, karena mengandung berbagai zat kimia. Kadangkala, gigitan nyamuk tetap saja kita rasakan.

 

 atjehpost.com

Nah, pakar kesehatan kulit dari New York, Dr. Neal B. Schultz, menyarankan untuk selalu membekali diri dengan obat-obatan alami untuk menyembuhkan rasa gatal akibat gigitan nyamuk.

Menurut Schultz, bentol-bentol akibat nyamuk tidak boleh didiamkan karena rasa gatal yang timbul dapat memicu rasa sakit yang berkelanjutan.

“Nyamuk memasukkan material ke dalam kulit yang menyebabkan peradangan, pembengkakan, ruam merah, hingga rasa panas. Gejala awalnya merupakan rasa gatal,” paparnya kepada Huffington Post.

Untuk menghilangkan bentol-bentol akibat gigitan nyamuk, Schultz menyebutkan beberapa bahan alami yang cukup ampuh.

1.    Lidah buaya
Selama ini lidah buaya akrab di telinga sebagai obat untuk luka bakar. Padahal lidah buaya juga ampuh untuk menghilangkan bentol dan gatal-gatal. Cukup oleskan getah lidah buaya ke kulit yang bentol, lalu diamkan hingga kering dan menyerap.

2.    Teh celup
Menyeduh teh panas di pagi hari? Jangan dulu dibuang kantong tehnya. Kantong teh celup yang sudah didinginkan dapat meredakan peradangan di kulit akibat gigitan nyamuk. Kandungan tannin di dalam teh berfungsi sebagai astringent untuk menciutkan kulit yang membengkak dan mengeluarkan cairan dalam bekas gigitan.

3.    Cuka apel
Teteskan cuka apel ke atas kapas atau cotton bud, lalu oleskan ke bagian kulit yang digigit nyamuk. Cuka apel mengandung zat asam yang membasmi rasa gatal dan ruam merah pada kulit.

4.    Madu
Ada alasan khusus mengapa banyak produk perawatan tubuh yang mengandung madu. Madu memiliki segudang khasiat bagi kesehatan, termasuk mampu menangkal bakteri dan radang di kulit. Caranya cukup oleskan madu ke bagian tubuh yang penuh bentol-bentol.

5.    Es
Mengompres bagian kulit yang bentol dengan es menjadi shock terapi bagi kulit. Es dapat membantu mengurangi pembengkakan dan membuat syaraf pengatur rasa gatal menjadi kaku dan kebas. Khasiat serupa bisa Anda rasakan jika berendam dengan air hangat. Tapi rasa gatalnya akan kembali muncul setelah Anda selesai berendam.


Tentu saja, 5 bahan alami di atas hanya untuk meredakan rasa gatal akibat gigitan nyamuk. Kita tetap harus waspada jangan sampai nyamuk yang menghisap darah kita penyebab malaria atau demam berdarah. 

Sumber:

rumahbacaonline

Ada yang ingin menguruskan badan ada pula yang ingin menggemukkan badan. Pada prinsip menaikkan berat badan yang alami memang bukan asal menambah jumlah makanan atau kalori saja, karena jika semua makanan itu tidak dapat diserap tubuh secara maksimal maka hasilnya juga tidak akan sesuai harapan, apalagi bagi orang yang dasar tubuhnya memang kurus dengan tulang kecil dan pipih sejak kecil. Sekalipun dipaksa banyak makan dan akhirnya berat badan bertambah, toh bertambahnya berat badan tadi juga akan menambah banyak lemak tubuh, bukan massa otot yang berkualitas. Jadi latihan beban memang merupakan solusi terbaik bagi orang yang sulit gemuk.

Prinsip dasar untuk dapat menaikkan berat badan tentu saja anda harus lebih sering makan, tetapi bukan banyak makan (menambah volume makanan melebihi porsi normal anda), apalagi makan junk food dan semua makanan yang terlalu asin, manis dan gurih alias makanan yang tidak menyehatkan. Jadi setidaknya 3-3,5 jam sekali harus ada makanan yang masuk ke tubuh dalam porsi sedang. Frekuensi makan yang lebih tinggi akan memastikan tubuh anda untuk mendapatkan asupan nutrisi beserta kalorinya secara maksimal. Dalam hal ini memang anda harus menambah jumlah kalori yang masuk ke tubuh setiap hari. Untuk itu, makanlah seperti biasa dulu selama seminggu, lalu catatlah berapa rata2 jumlah kalori yang anda makan tiap hari.

Pada minggu kedua tambahkan ekstra 500 kalori makanan per hari dan bagilah porsi makanan per hari tadi menjadi lebih kecil untuk 5-6 kali makan. Jadi anjurannya adalah anda rata2 harus makan tiap 3-3,5 jam sekali tapi dalam porsi yang lebih kecil. Perbandingan antara asupan karbohidrat, protein dan lemak untuk orang yang kurus idealnya adalah 50% : 30% : 20%.

Kombinasikan makanan anda dari sumber karbohidrat kompleks dengan nilai glikemik tinggi misalnya nasi putih, kentang rebus, mie telor, bihun, roti putih, dsb dengan karbohidrat kompleks yang memiliki nilai glikemik rendah-sedang, contohnya nasi merah, roti gandum utuh, pasta, oatmeal, ubi, singkong, juga kacang2-an seperti kacang polong, kacang hijau, kacang merah; sayur2-an terutama brokoli, wortel, buncis, taoge dan sayur2-an hijau seperti sawi, bayam, kangkung, pok cai; buah2-an dengan rasa manis sedang dan berserat tinggi seperti apel, belimbing, pear, pepaya, tomat, bengkoang. Konsumsilah protein tinggi dari misalnya daging yang rendah lemak (lean meat), dada ayam tanpa kulit, dada kalkun tanpa kulit, ikan tuna, salmon, sardin, mackerel, putih telur, tahu dan tempe, keju cottage rendah lemak, yoghurt rendah lemak, susu kedelai, dsb. Tujuannya agar anda bisa menaikkan berat badan tapi tidak banyak menimbun lemak tubuh, khususnya di perut dan pinggang.

Konsumsilah multi vitamin dan mineral yang mempunyai sistem pelepasan secara berkala (time release) dan dalam komposisi yang tepat bukan kelebihan. Vitamin dan mineral adalah bahan2 penting yang membantu proses semua reaksi kimia dalam tubuh seperti proses metabolisme makanan, penunjang sistem imun, pembentukan dan pemeliharaan semua sel dan jaringan dalam tubuh, juga untuk mereduksi hormon kortisol dan radikal bebas dalam tubuh yang dihasilkan sewaktu kita beraktivitas. Jadi sebaiknya tidak menganggap dan meremehkan bahwa vitamin atau mineral yang satu lebih penting dari yang lainnya sehingga tidak perlu dikonsumsi karena hanya diperlukan dalam dosis yang kecil.

Untuk olahraga terbaik yang bisa menaikkan berat badan secara proporsional dan ideal adalah kombinasi latihan beban dan renang. Saya sarankan minimal anda bisa 3 kali latihan beban dan 2 kali renang dalam seminggu. 2 hari lainnya adalah off day anda. Renang termasuk olahraga kardio, tetapi yang tidak banyak membuang kalori anda dibanding latihan kardio lainnya, jadi anda akan mempunyai cadangan glikogen yang cukup dalam tubuh untuk mempertahankan berat tubuh anda terhadap metabolisme tinggi dan stres latihan beban. Dua jenis olahraga ini akan merangsang nafsu makan anda sekaligus pertumbuhan otot anda, jadi menurut saya sangat efektif apabila rutin dilakukan.

Jika anda hanya menambah kalori harian saja tanpa mau menambah massa otot anda, maka sekalipun berat badan anda bisa naik, maka kenaikan berat itu sedikit demi sedikit juga akan menambah prosentase lemak di tubuh anda walaupun sulit untuk menjadi benar2 gemuk. Latihan beban adalah satu2-nya jalan untuk semua orang baik cowok maupun cewek yang sulit menaikkan berat badannya (hardgainer) berhubung tingkat metabolisme mereka yang tinggi (= makan sudah banyak/sering tapi tetap kurus). Dengan berlatih beban secara rutin, mencukupi kebutuhan nutrisi makro akan karbohidrat sebanyak 3-4 gram, protein sebanyak 2 gram, dan lemak baik 1 gram per kg berat badan, maka massa otot akan bisa ditingkatkan. Dengan meningkatnya massa otot, berat badanpun akan meningkat sedikit demi sedikit dan menghasilkan bentuk tubuh yang atletis dan proporsional.

Jangan pesimis dulu jika berat badan anda masih sulit naik. Kenaikan yang ideal dan sehat hanya dianjurkan 1/2 – 1 kg per minggu. Jika pada akhir minggu kedua berat badan anda tetap tidak naik, maka tambahkan kalori sebanyak 250 lagi per hari pada minggu ketiga, dst. Konsistensi, disiplin dan kerja keras adalah kunci keberhasilan usaha anda.(yahoo.com)

Pada windows biasanya terdapat Game freecell yang merupakan game bawaan windows. Game tersebut secara otomati akan terinstall pada computer jika komputer kita install system operasi windows. Bagi anda yang belum mengetahui cara supaya dapat memenangkan game freecell tersebut dapat mengikuti cara-cara berikut ini:
1. Jalankan / buka game freecell.

2. Setelah itu anda tekan kombinasi tombol Ctrl + Shift + F10 (secara bersamaan)
Hingga muncul kotak dialog berikut kemduian klik tombol Abort.

3. Seteleh itu klik salah satu kartu, maka anda dapat menang dengan cepat.
Itulah Cara mudah memenangkan game freecell semoga dapat bermanfaat.

Mungkin resetter pixma iP1000 ini sudah ketinggalan, tapi barangkali ada Sobat yang masih membutuhkan. jadi saya tetep coba untuk posting artikel reset canon iP1000 ini. Bagi yang membutuhkan silahkan di simak ..

Cara pakai kerudung modern adalah sebuah tren masa kini yang seharusnya bisa ditiru oleh setiap wanita. Sebagai salah satu perintah agama, memakai jilbab bagi para wanita muslim adalah sebuah kewajiban. Dengan mengenakan baju muslim dan jilbab yang menutupi keindahan tubuhnya, tidak menjadikan wanita terlihat kuno dan kampungan. Malah sebaliknya, wanita akan terlihat lebih anggun dan elegan. Seiring perkembangan zaman, jilbab pun kini semakin mengikuti trend an mode. Jilbab tak lagi hanya dilihat sebagai penutup aurat saja, namun juga sebagai sebuah fashion. Wanita jilbab kini mulai berani untuk berkreasi dengan jilbab cantik mereka. Alhasil, jilbab tak lagi hanya bisa digunakan untuk menghadiri upacara keagamaan saja, seperti pengajian dan mengikuti ceramah keagamaan. Namun juga bisa disesuaikan dengan berbagai acara yang akan dihadiri. Bahkan kini para remaja putri di Indonesia sudah mulai menutupi kepalanya dengan jilbab pada saat ke kampus atau sekolah.

Seiring berubahnya jilbab menjadi tren fashion, para wanita muslimah kini juga semakin pintar dalam memadupadankan kerudung terbaru mereka dengan pakaian yang mereka kenakan. Hal ini mengundang sebenarnya mengundang sedikit kekhawatiran dalam masyarakat, karena dari fenomena ini, banyak wanita yang mengenakan jilbab dan busana tertutup, namun masih menonjolkan keindahan lekukan tubuh mereka lewat baju yang terlalu ketat, transparan, dan sebagainya. Untuk itu, meskipun jilbab yang dipakai dikreasikan secara modis dan modern, namun diharapkan masih dalam batas wajar keagamaan atau syar’i.

Kini banyak berbagai macam tutorial cara menggunakan jilbab pun bermunculan dengan menampilkan para wanita muslim berkreasi menciptakan berbagai macam bentuk jilbab saat dikenakan di kepala mereka sehingga menjadi jilbab modern yang cantik. Berikut ini tutorial cara pakai kerudung modern modis dan modern namun tetap syar’i.

1. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memakai ciput Anda. Pilihlah ciput model ninja yang dapat menutupi kepala dan leher Anda dan kerudung terbaru Anda. Pilihlah kerudung dengan model segi empat.
   
2. Cara pakai kerudung modern yang kedua adalah denganmengambil satu ujung jilbab, lalu meletakkanya diatas kepala Anda. Jangan lupa untuk menyematkannya dengan jarum pentul.
   
3. Setelah ujung jilbab terpasang dengan rapi. Bentangkanlah seluruh bagian jilbab kebagian depan badan Anda dan peganglan ujung kanan dan kiri jilbab secara lembut.
   
4. Tariklah salah satu ujung jilbab Anda ke bagian belakang tubuh Anda.
   
5. Tariklah bagian jilbab yang tersisa atau yang menjuntai  ke atas kepala Anda.
   
6. Jangan lupa untuk menyematkannya dengan jarum pentul agar tidak mudah lepas dan rapi.
   
7. Jilbab syar’i Anda yang modis pun sudah selesai.
   

Tutorial Jilbab Lainnya :

• Video Cara Memakai Jilbab Berbagai Gaya
• Cara Menggunakan Jilbab Praktis dan Modis
• Cara Memakai Jilbab Pashmina Modern
• Cara Memakai Jilbab Segi Empat Modern
• Cara Memakai Kerudung Simpel Tapi Cantik
• Cara memakai hijab segi empat modern
• Cara Pakai Jilbab Pashmina Kerudung Modern
• Cara Pakai Jilbab Segi Empat plus Gambar Video
• Video Cara Pakai Hijab Pashmina

Kreasi jilbab terbaru dan cara jilbab modern bisa Anda terus tingkatkan dengan sering latihan dan mencari berbagai referensi mengenai tutorial cara pakai jilbab atau cara memakai kerudung yang sedang digandrungi saat ini.

Dalam mencoba cara pakai kerudung modern, pastikan Anda memilih jilbab yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Pilihlah jilbab dengan bahan yang nyaman dipakai saat dikenakan. Anda tak perlu membeli jilbab yang mahal untuk mendapatkan jilbab yang nyaman, karena saat ini banyak produsen jilbab yang menawarkan jilbab murah yang trendy dan elegan.

• Tips Memutihkan Wajah secara Alami
• Tips Cara Memutihkan Kulit Secara Alamiah 
• Tips Cara Merawat Wajah dengan Mentimun
• Cara Merawat Rambut Rontok Agar Panjang 
• Free Domain Gratis .Com Mau??
• Cara Membuat Usaha Bisnis Online Pakaian Tanpa Modal
• Cara Membuat Toko Baju Online dan Cara Pemasarannya 
• Cara Membuat Tas Unik dan Kreatif
• Cara Pakai Jilbab Segi Empat plus Gambar Video